Horaire


Lundi

Mardi

 Mercredi

Jeudi

 Vendredi

 Samedi

       

 

08h00 – 09h00
Aïkido adultes
(tous niveaux)

         

09h05-09h30
nettoyages du Dojo en commun

       

12h15-13h25
Aïkido adultes

(cours de bases)

 
   

14h00-15h15 
ACF Aïkido
(pour tous)
pour les écoles secondaires uniquement

     
   

15h30-16h45
ACF Aïkido
(pour les filles uniquement)
pour les écoles secondaires uniquement

     

17h30–18h30
Aïkido enfants
de 5 à 14 ans

17h30 – 18h30
Aïkido jeunes

de 8 à 15 ans

17h30-18h30
Aïkido enfants
de 5 à 14 ans

 17h30 – 18h30
Aïkido enfants
de 5 à 14 ans

   

18h45–20h10
Aïkido adultes
(cours de bases)

18h45-20h10
Aïkido adultes
(tous niveaux)

18h45-20h00
Aïkido & Armes adultes
(Hojo, bokken, jo, tanto, tous niveaux)

18h45 – 20h10
Aïkido adultes*
 
(tous niveaux)

   

20h20-21h20
Méditation

20h10-20h25
nettoyages du Dojo en commun

20h15-21h15 Gymnastique régénératrice & exercices énergétiques

 

 

 

 

 (*) tous les premiers jeudis du mois un verre de l'amitié est organisé au Dojo. Ces jeudis-là, le cours d'aïkido est dédié à la préparation d'examens tous grades (le cours est ouverts à tous, qu'un examen soit à passer prochainement ou pas), il arrive souvent que l'entraînement dure un peu plus longtemps, en fonction du nombre de participants. Chacun(e) amène quelque chose à partager à l'apéro.